Timpurile traumatice pot aduce cu sine stres, anxietate și suferință emoțională. În astfel de momente, meditația poate fi o resursă…
Sănătate
Somnul și tehnologia: 4 Metode pentru odihnă
Somnul reprezintă un aspect esențial al sănătății și bunăstării noastre generale. Cu toate acestea, tehnologia modernă poate avea un impact…